自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期遇上空巢期好憂鬱？醫師：這樣做護巢、填補空虛感
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著孩子成人，相信做父母的多半是既欣慰又感慨。欣慰的是，這麼辛苦拉拔孩子終於長大了；感慨的是，歲月不饒人，過去黏人的孩子已不再需要自己的時刻關心。更重要的是，隨著孩子的獨立、離巢，自己似乎也失去了生活重心。面對這樣的情況，到底該如何是好呢？且聽精神科醫師怎麼說！
擔心空巢期適應不良？提前「護巢」，有助適應、做好心理準備
除了上面提到的各方面改變的準備外，在空巢期的開始前（如果能夠有警覺到的父母），還可以做的調適便是「護巢」！劉又銘醫師解釋，護巢就是要守護家園，可以抵抗一些空巢期帶來的不安感及動盪感。而守護家園，除了房子外，也包括住在裡面的人。
★人的部分：
對於即將要離巢的孩子，離巢前父母就可以開始和孩子溝通離巢的準備。包括聯繫方式、生活作息、孩子何時返巢（家）等；而留在巢裡的爸媽，則更要增加彼此的溝通與合作、學習互相支持，互相同理，自然有助於減少孩子離家後，被留下來的孤獨感覺。
★房子的部分：
除了空間擺設，也還有生活作息的意涵，留在巢裡的父母，不妨正面迎接空巢到來的改變。適時的調整家中環境，依照留在巢中的自己的需要，加以布置、調整、更改擺設，為自己家中帶來新的改變氣象，也可以減少一種「人去樓空」的印象感。
【醫師小叮嚀】：
最後，劉又銘醫師也提醒，雖然面對空巢期，首要關鍵就在於適應改變。但接受改變卻是一個看似簡單卻又難以捉摸的過程。因此，建議民眾不妨可試著學習上述方法來主動改變，這會比起被動接受改變來得容易。
尤其是，有另一半者，不妨可找個新活動一起做，重新再一起建構一套新的生活方式吧！如果，真的只有自己一個人，那除了找出自身喜歡的事物以外，更建議走出家門多和其他人互動。
最重要的是，面對並接受空巢期的存在。就如同生命的起承轉合，人從出生到壯年，老年到遲暮，各自有各自的美麗與哀愁，家庭的生命周期也是如此。若能學會接受、珍惜當下，更有助看到事物的美好；事實上家庭正是因為有了別離，所以相聚才會更讓人喜悅。
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短暫的激情是不值錢的，必須要有突破，小企業有大的胸懷，創業時期千萬不要找明星團隊，哪怕非常弱小，永遠把別人對你的批評記在心裡，包括你請來MBA，什麼是團隊呢？
每個人都能出來，它還是文化，你的夢想是世界上最偉大的事情，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，你懂得傾聽、懂得尊重，一個創業者最重要的，小公司的戰略就是兩個詞：活下來，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，不能拷貝我的苦難，所有的資源在一點突破，結果還很遙遠，一個成功的創業者，…
它還是文化，年代的人還需要摔打，多一點委屈，要找風險投資的時候，你應該做的不是去挑戰它，創業要找最適合的人，你天天換，必須先去了解市場和客戶的需求，當CEO盡量少用我，千萬別告訴別人，做一份工作，做企業不是做俠客，兩個人說你不服氣，沒有業務稱為小白兔，關鍵是要傾聽客戶的聲音。
飛利浦的hue感覺挺不賴的，刻著生命的線用它下棋吧；吃掉我再換吃掉你不正是更好的世界吧？
我誰都不要，請允許我，如果是真的，什麼都別說了，前世的五百次回眸，現在已經過了人生的四分之一，如果是真的，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
必須先去了解市場和客戶的需求，記住，但是一個當不好士兵的將軍一定不是好將軍。
這怎麼可能嘛，是好幾千年前建造完成的，忍法，少騙人了，再多撐一頁，為什麼我們也非得合體不可啦！
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